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绿茶+柠檬更护心

时间:2017-02-17

   对很多人来说,番茄肯定炒鸡蛋,萝卜绝对焖牛腩,鱼头一定豆腐汤,这不仅是个人喜好问题,原来还关乎营养吸收!良好的食物搭配能把食材保健效果发挥到极致,细数几款充满民间智慧的经典养生搭配,哪一个是你的菜?

  近日,美国在某网站刊文指出,合适的食品搭配不仅能做出美味,还可以让它们的健康益处加倍。讲究搭配,更是中国饮食文化的精髓。保健养生不一定要吃鱼翅燕窝,只要了解自己的体质和营养状况,正确日常食材进行相互搭配,就能够帮助身体充分吸收食物营养,获得事半功倍的保健效果。

  壹“番茄+鸡蛋”更防癌

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